麦米是什么米(麦米简单介绍)
2023-01-03 花生人 【 字体:大 中 小 】
摘要大家好,蝶芒网来为大家解答以上问题。麦米是什么米,麦米简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小麦属于小米。小麦是把小麦…
大家好,蝶芒网来为大家解答以上问题。麦米是什么米,麦米简单介绍很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小麦属于小米。小麦是把小麦最外层的皮去掉,一般称为麦粒。
2、小麦因其营养价值高、食用品质和口感优良而深受人们的喜爱。另外,麦米也是很好的保健食品。麦米含有一定量的膳食纤维。食用麦米后,可以帮助人体抑制腐生菌的生长,还可以减少次生胆汁的分泌,使致癌物质与结肠的接触减少,肠道也可以分泌更多的有益物质。
3、米粥的做法:
4、(1)将小麦、大米洗净,放入电饭锅中。
5、(2)锅中加入适量大米、绿豆和适量冷水,煮沸后再小火炖10分钟。
6、(3)再次煮沸,再焖10分钟,重复两次。煮到粘稠,然后从锅里拿出来吃。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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