简要回答

澳门马会传真内部资料包含澳门马场训练所有的完整资料，是澳门现在拥有亚洲最大的赛马场，澳门赛马会也是澳门唯一拥有合法经营权的赛马机构，澳门马会支持传真方式发送资料，这里共有700匹马接受训练，与澳门政府签订的合约已经延续到2042年，澳门赛马会的相关设备和管理人员、骑师都是来自世界各地的优秀人才，场馆内部还有空调看台和会员专用的厢房，设施豪华。

• 01

  骑乘方法
  练习跳跃比较低的障碍、走地杆以及带领马匹到乡间散步等情况下，应该采用跳跃障碍的骑乘姿势，最重要的是骑手要让膝盖和马鞍保持接触，骑乘过程中膝盖和马鞍的接触点是固定的，这样骑手才能保持良好的平衡，保持正确的姿势才能让马匹在不受缰绳的干扰，在平稳的状态下前进。

  
• 02

  骑手和马匹的自我平衡
  每匹马都有自我保持平衡的能力，幼年马匹也有一定的奔跑能力，骑手骑上马背之后就会破坏马儿这种与生俱来的平衡感，因此找到自己和马匹之间的平衡状态就显得很重要，一般没有经过训练的马匹和年轻的马匹都比较难以骑乘，在运动状态下保持人和马匹的高度合一，在尽量不影响马匹运动的情况下让马匹带着骑手奔跑就是一个重要的课题，对人来说就是要适应马匹的奔跑节奏，帮助它达到平衡的状态，在某些特殊情况下，比如争时赛当中进行小角度转弯，就需要在骑手的帮助下让马匹完成动作。
  马匹的脖颈长度对于奔跑也很重要，一匹优秀的马儿脖颈不应该过长，也不应该过短，马的颈部就好像一根平衡杆，在野外生存的马匹从来不会让脖颈收缩得太短，参加奥运会的马匹大多数情况脖颈都是放松的舒展状态，看起来比较长，在起跳之前和落地之后这些马匹依然会保持这个状态，训练合格的马匹可以配合骑手的缰绳完成慢步、快步和奔跑的动作，在长缰状态下让马儿做直线运动，就能判断它的训练是否到位，马匹把大部分重量都落在后肢上面，奔跑过程中骑手就不需要和马儿建立太多联系，奔跑过程也会显得表轻松。

  
• 03

  半减却
  半减却就是骑手向马匹发出一种信号，提示马匹接下来要完成一个新的动作，这个动作可以是马匹没有学习过的舞步动作，也有可能是一个新的障碍、转弯路线和一种全新的步法转换，做这个动作的时候骑手要双腿轻轻夹紧马腹，上半身稍稍后倾重心靠后，这时马匹会慢慢把重量转移到后腿上面，这种半减却动作就是骑手对马匹的一种暗示，做高难度动作的时候，骑手腿部和身体的动作越小，就说明马匹在马场当中的训练越发成熟，高级别的比赛中路线设计师会对赛道的障碍和路线做出高难度要求，比赛当中骑手也会尽量减小对马匹的影响，让马匹在全神贯注的状态下完成比赛动作。

  
• 04

  合理控制运动量
  骑手知识面比较窄，调教方式过于简单就会导致原本已经训练有成的马匹或者比较有潜力的马匹白白埋没天赋，马儿很难保证长时间的精力集中，马匹的腰背和四肢也容易受到伤害，相对来说比较脆弱，在调教过程中也要注意力量和强度的掌控，尽可能把每次的训练时间缩短到一个小时之内，具体的训练计划可以分为三个部分，一般设置10到15分钟的准备时间，让马匹充分伸展身体，使马匹四肢通过伸、缩和侧向交叉等方式给肌肉预热，为后续的训练做好准备。
  正式训练内容一般控制在40分钟以内，尽可能做到每个部分的训练内容没有重复，尽量保证一定的趣味性，每个部分结束以后给马匹留出2到3分钟的休息时间，训练过程中不要一直单一地锻炼马匹的某一项能力，做到不同步幅、步度、节奏、强度等协调配合，充分锻炼马匹各方面的能力，不要让马匹积累太多的疲劳，否则可能会适得其反。

  
• 05

  训练注意事项
  马匹不像人类一样可以长时间忍受高强度的训练，骑手和马匹的默契程度也至关重要，这一项配合是在长时间的人马互动当中积累起来的，注意动作的标准程度，马匹出现不正常情况的时候及时停止训练，检查是否受伤，骑手也要注意自自身的安全，不要被马匹误伤。