一般来说，清明上坟可以提前一周到两周左右，不必非得选择在清明这一天才去扫墓。有的地方，扫墓的时间选择前三后四，意思是清明节的前三天和后四天这一范围内去扫墓，有的甚至讲究前七后八。清明节上坟祭祖时不要照相；注意自己的穿衣打扮；扫墓时忌嘻笑怒骂、污言秽语；祭祀的贡品未结束前不能吃；孕妇避免扫墓。

清明节扫墓可以提前一周左右。过去有民谚"早清明，晚十一"，清明祭奠先人越早越好，可以在清明前一周、甚至两周都可以进行，不要全赶到清明节这一天。浙江丽水一带在清明节的前三天和后四天的范围内扫墓，称为“前三后四”。还有的地方放得更宽，称“前七后八"。也就是说，在清明节的前七天到后八天上坟都是可以的。当然清明当天上坟应该早一点，最佳的拜山时间为寅时，也就是5-7点。不过由于墓地大多离居住地较远，甚至不在日常生活工作的城市，通常都不会这么早，不过最好是在下午三点前完成扫墓祭拜。

新旧坟扫墓时间不同:

新坟：指埋葬未超过3年的；第一次扫墓的时间，选择在清明节前的10天的某一天吉日；第二次扫墓的时间，选择在清明节前当天；第三次扫墓的时间，选择在清明节后的10天的某一天吉日。

旧坟：指埋葬超过3年的，旧坟扫墓的时间，选择在清明节前后10天的任意一天，不必选吉日；当扫墓的日期选定后，具体扫墓时辰应选在当天的五更时分，即太阳未出来之前。这是由于传统习俗认为，鬼神天未亮，才敢出来吃供品的缘故。

清明上坟忌讳：

1、祭祖不要照相

现在的21世纪，拍照已经成为了大家出行打卡的一项必备活动，看到什么都不忘拍个照发个朋友圈，甚至有人连祭祖都要拍一张。然而这样是很不好的，祭祖不仅是纪念祖先，同时也有尊崇，祈祷之意，首先要对此存在敬意，而并不是带着游玩的心态。举头三尺有神明，务必谨慎在墓地照相，心存敬意，专心致志，以免招来不好的的运势。

2、注意自己的穿衣打扮

祭祖是一项非常严肃的事情，是非常庄重的，我们在扫墓祭祖的时候，应当报以尊敬的心态来缅怀逝者，这个时候一定不要穿颜色过于靓丽的衣服，像大红大紫这种就算了，应当以素色为主。

3、扫墓时忌嘻笑怒骂、污言秽语

在祭祖时，不要做出一些嬉笑打闹的行为，尤其是小孩子，有些人觉得小孩子不懂事，闹点没什么，但其实这也是对祖先的一种不尊重，这也是很多父母不带孩子去祭祖的原因。还有就是不要污言秽语，大声喧哗，要明白逝者安息的道理。

4、祭祀的贡品未结束前不能吃

祭祖时是一定要带贡品的，但是要知道这些供品是禁食的，当然也不是说贡品不能吃，而是不能在祭祀结束前被食用。不同地方有不同的习俗，虽然有的地方认为贡品不能吃，但是子曰家里这边，在结束后会将这些贡品带回家食用，这是因为我们认为祖先在“食”完贡品后，会将祝福寄托在这些贡品上，会有美好的寓意。

5、孕妇避免扫墓

通常来说怀孕是要避开清明扫墓活动的，除了老人常说的风俗外，还有原因是因为清明节人多拥挤，来回奔波不仅对孕妇本身还有对胎儿都是不宜的，而且扫墓的气象和周边的环境也不利于孕妇的健康，所以建议孕妇就不要去扫墓了。