胡安弗兰在早年的时候实力不是很强，在奥萨苏纳的时候不断磨练，巅峰时期是在马德里竞技。他是西班牙职业足球运动员，在场上担任后卫，在他青年的时候，实力不是特别的强，没有被许多俱乐部欣赏。在奥萨苏纳的时候，曾经认真训练，获得了很不错的成绩，在马德里竞技时表现非凡，曾经出战355场，获得了7个冠军。马德里竞技足球俱乐部实力也是比较强的，在西班牙足球甲级联赛里面排名也是前三的，培养出了很多优秀的球员。

他也曾经代表西班牙国家队参加了世界杯预选赛，虽然在世界杯预选赛当中表现一般，但是也最终获得了世界杯的门票。胡安弗兰在场上担任后卫，在有一次与皇马对战的过程当中，他展现出了优异的成绩，让皇马足球俱乐部刮目相看。由于他各方面表现的都还不错，最后被西甲强队马德里竞技以425万欧元买下。

胡安弗兰在球队当中的作用是至关重要的，后卫的作用一般是拦住对方前锋进球，防止对方突破，虽然不能够大概率的进球，但是能够降低自己球门被突破的概率，在西班牙足球甲级联赛当中，实力比较强的球队是皇家马德里足球俱乐部、巴塞罗那足球俱乐部、马德里竞技足球俱乐部，这几个球队都是世界排名前几名的球队。胡安弗兰在面对巴塞罗那梅西、内马尔进攻时也是面不改色，从容应对，是让巴萨很头疼的一个后卫。在今年的欧冠比赛当中，马德里竞技也是表现比较出色的一支球队，收获了很多球迷的支持。