抖音上有很多非常好听的音乐，然而有很多表示不知道歌曲名。为了满足大家需求，小编特意搜罗了100首超级好听的抖音歌曲，包涵了抖音里面大部分的流行歌曲，希望对大家有帮助。   本次更新时间：2018年10月19日，如果您喜欢可以到您手机上的APP搜寻试听哦。 抖音里面的歌曲大全   1、沙漠骆驼

  演唱者：展展与罗罗   浓浓的西域风格，加上耳目一新的歌词，让人仿佛身处荒野沙漠，而歌声坚定又洒脱，漫漫人生路，走出前方的迷茫就能看到未来。   2、往后余生

  演唱者：马良   平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔是你。很多人认为这是一首表达爱意的歌曲，其实曲意加上悲伤的背景音乐更像是一种可惜。   3、可不可以   演唱者：张紫豪   经典歌词：我可以接受你的所有，所有小脾气;我可以带你去吃很多，很多好东西;我可以偶尔给你带来，带来小甜蜜，整首歌都在诉说着突如其来的离别。   目前最热门的三首歌有两首歌曲都是悲情歌曲，小编希望大家多多正能量向前看哦。下面还有很多目前抖音上的热门歌曲，大家喜欢可以自己去试听哦。   4、纸短情长   5、一百万个可能   6、去年夏天   7、恍如昨天   8、前座后座   9、人海   10、多爱算爱   11、离人愁   12、123我爱你   13、佛系少女   14、病变   15、文爱   16、不仅仅是喜欢   17、樱花树下的约定   18、等一分钟   19、Panama   20、80000   21、广东爱情故事   22、红昭愿   23、世界上的另一个我   24、我们不一样   25、seve   26、短发   27、绅士   28、oneonone   29、老公天下第一   30、消愁   31、undressrehearse   32、尽头   33、九张机   34、staywithme   35、追光者   36、带你去旅行   37、醉赤壁   38、shareofyou   39、三角题   40、再遇不到你这样的人   41、青春住了谁   42、走心小卖家   43、我们   44、fly   45、宝贝   46、学不会   47、samsara   48、春风吹   49、苦行僧   50、父亲   51、一生所爱   52、勇敢爱   53、你那么美   54、暧昧   55、9420   56、最美的期待   57、慢慢喜欢你   58、故事与她   59、踩踩踩   60、Havana   61、heartbeat   62、最美情侣   63、我看着你的时候   64、victory   65、万物生   66、远走高飞   67、time   68、再也没有   69、全部都是你   70、tocatoca   71、没茅台   72、C哩C哩   73、wenospeakAmericano   74、Wannabe   75、TakeMetoInfinity   76、追光者   77、带你去旅行   78、再也没有   79、在人间   80、爱河   81、samsara   82、likeiwould-Tombudinremix   83、thenextepisode   84、tocatoca   85、wickedwonderland   86、NgẫuHứng-Hoaprox(PDD洪荒之力)   87、boom——sevenn   88、Friendships(OriginalMix)   89、butterflies   90、seeitagain   91、Ifyoufeelmylove(chaowmix)   92、说散就散   93、回忆总想哭   94、7538(MeU-Remix)   95、Psycho(Pt、2)   96、beautifulnow   97、JustLikeThis(OriginalMix)   98、Bomba(RadioEdit)(RemixKlass)张嘉译走路BGM   99、PleaseDon’tGo   100、OneOnOne   101、Зая(俄文歌曲)   102、planet(日语歌曲)   103、空空如也   104、shapeofyou   105、退   106、勇敢爱   107、还不是因为你长得不好看   108、走心小卖家   109、凉凉   110、庸人自扰 我们常常感慨自己很忙，很累，但仔细盘点却发现各方面都什么突破性进展。 工作还是被琐事缠绕，生活还是鸡飞狗跳，自我提升计划总是结束的莫名其妙。 可即便如此，我们似乎已经耗尽了全力，不禁感叹，人生为何这么累呢？

  今天就来说说为什么觉得自己什么都没干，还这么累？ 1、身体健康问题。 疲劳往往是一些疾病的征兆，尤其是还伴随着其他症状，如呼吸系统疾病导致的脑供氧不足等。这就需要及时检查，特别是对于突发的无缘由的严重疲备，更应该及早关注。

  2、动力不足，缺乏多巴胺 明知道很多事情“很重要”“必须做”，但就是提不起劲儿，一点都不想动——这是缺乏多巴胺的表现。 心中清楚知道自己还有学习计划没完成，还有一个PPT没做完，但就是不想动，甚至觉得自己已经累得手指头都无法动了。

  可是你这么累的情况下，却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。 其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平，让你感觉“爽”。

  3、信息过载，消耗能高 这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。 诸如：这个月的KPI怎么完成；这个月的贷款怎么还；孩子成绩上不去怎么办等等。 我们的大脑与电脑类似，当你同时开启很多程序时，不仅内存占用高，而且耗能也会增加。 可每天进入我们大脑的信息太多，对未来的焦虑，对生活的计划。

  现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息。 面对同时涌来，又不能一下子解决的问题，你的大脑需要持续关注，直到事情全部结束。 这就像你想要关闭某个程序，又发现也许过几分钟还得用，重新开始程序又耗费时间。 每天忙碌却没有完成一项任务的成就感，进一步加深了疲惫感。 尤其那些敏感的人，喜欢信息反刍，更加重了这种疲备。

  4、缺乏意义感同样是忙碌为什么有人满身疲备却cangchou.com好无所觉呢？因为他在做自己可以赋予意义的活动。 罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到

并非人创造意义，而是人生作为一种活动本身，就是创造意义的活动。

  也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化，很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果，所以会陷在意义感的困局中。 觉得自己从事工作不是自己喜欢的，不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗，会加重疲备感。 如何解决： 1、保证身体健康 定期体检，预防疾病。合理膳食，保证睡眠，适当运动，多晒太阳。

《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年，发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。

但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。 营养缺乏也易导致疲劳，减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入。 而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪，多晒太阳可以促进维生素D吸收。 适当运动可以增加血液供氧，降低疲劳感。 2、聚焦当下，简化生活 不留恋过去，不焦虑未来，只关注当下。

  大脑注意力有限，如果停留在过去或焦虑cangzhai.com未来的时间过多，则当下的事情很难处理好，而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。 训练自己专注力，将全部注意力集中在眼前的事情上，不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验，这种状态就是心流体验。

  不为小事烦忧，很多女性在网上购物，左思右想，前后比对，不知道怎么抉择，这样就会大量浪费精力，自己制定一个简单的决策模式。 比如“两个都喜欢的，就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。总之就是减少不必要的决策环节。 3、分解任务，自我奖励 将一个需要长期解决的事件，分解为一个个短期的小目标。 然后每完成一件就在后面打个勾，这样就可以获得一些成就感。

  比如想要考取一个证书，需要持续学习几个月，那就为自己制定一个每月看完哪些书籍，具体规划到每一天掌握哪方面的内容. 适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式，或给自己一个小奖励，买一个自己喜欢的小物品等。 4、合理按排时间 每天将零碎的时间利用起来，比如在上班的路上，在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。

  而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午，通过阶段性休息，让大脑恢复活力和记忆力。 把零碎的小事集中在下午的某个时间段，统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。 做事分清轻重缓急，与领导沟通任务时，明确具体的截止时间，不重要的事情最后处理。 5、构建自己的意义感 如按照以上几条操作完后，你每天至少会有种任务完成的满足感。 但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题，也未必能解决你觉得生活无意义这件事。

  因为意义感是需要你自己去构建的。 如果你还有自己的兴趣，那么就坚持下去。如果没有那就去寻找，去接触新的人、新的事物，去寻找和发现，多去户外活动，也许慢慢你就会发现生活的意义。

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