大麦茶有减肥功效吗 大麦茶具有减肥功效吗
2022-12-21 花生人 【 字体:大 中 小 】
大麦茶具有减肥功效。大麦茶热量很低,还含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,维生素,不饱和脂肪酸等。大麦茶中的膳食纤维属于可溶性纤维,容易被人体吸收利用,并且能够抑制胆固醇升高,具有降脂减肥的功效。
大麦茶有减肥功效吗
大麦茶又称麦茶,麦汤,是中国、日本、韩国等地民间广泛流传的传统清凉饮料。大麦茶的主要原料是大麦,就是将大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。大麦茶具有很好的健脾瘦身、清热解暑、去油腻、助消化、益气健胃、除烦解渴等功效,长期饮用还有助于提高身体免疫力。
不过喝大麦茶虽然有很多好处,但是依然有一些禁忌,需要大家注意。比如湿热或食积引起的脘闷腹胀的人不宜饮用大麦茶;最好是现泡煮就现喝,不要隔夜,隔夜或者隔了好几天的大麦茶就不要喝了,没有营养,对健康也不利。肠胃不好的人也不建议空腹饮用大麦茶,容易引起胃不适,严重点的可能会拉肚子。
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